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テニプリ小僧のアメリカテニス修行記 日本生まれ、アメリカ育ち、11歳でトーナメントテニスの世界にどっぷりはまり込み、12歳でSection No.1 Playerになり、14歳で全米30位代に上がってきたテニプリ大好き、Flashyな、ド派手なテニスを愛する15歳のテニス少年の「両親」のブログ。

kaido-no1fan
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恐怖のマシーン

 テニプリ小僧のフィットネス...週に2回 トレーナーSの指導を受けながら フットワークや筋力トレーニング筋肉をし始めましたが 毎日 自分でやらなきゃならないマシーンは...
 どこかの神社にありそうな石段登り 
を思い起こさせるこのマシーン。 恐怖のマシーン

 足腰を鍛えるのが目的と思われますが テニプリ小僧のやっているプログラムを見て びっくりびっくり  インターバルで どんどん負荷が上がり上 最高値に達して また下がっていく下という30分はにわ。 試しに 最高負荷とは どのくらいかと挑戦してみたら もうテニプリ母には怖~いひぇ~! こんなの無理です! うんこらどっこいしょ!と 2,3回 しかも 横にあるハンドルをしっかり握って 腕の力も使ってしか でけましぇ~んどーしよー

 いやぁ 年ですね...まいったぁ認めざるおえませんです。

これを テニプリ小僧は ペースも速いし急げ急げ急げ ハンドルも使わずにということで まぁ そりゃ 鍛えられることでしょう。
 

 それでも わたくしも運動いたしましょう音符と 自分たちのクラブでいっしょにやる時は よこちょで ベリベリシンプル平坦プログラムのかる~い負荷でやらせてもらいますイシシ

 こういう毎日の積み重ねが ケガを防いだり 体力をつけてくれたら それだけでもうれしいよねスマイル。 

 メガホンがんばれ テニプリ小僧!
練習 | 投稿者 kaido-no1fan 20:16 | コメント(0)| トラックバック(0)
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