tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニプリ小僧のアメリカテニス修行記 日本生まれ、アメリカ育ち、11歳でトーナメントテニスの世界にどっぷりはまり込み、12歳でSection No.1 Playerになり、14歳で全米30位代に上がってきたテニプリ大好き、Flashyな、ド派手なテニスを愛する15歳のテニス少年の「両親」のブログ。

kaido-no1fan
<<  2007年 9月  >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
最近の記事
練習。。。練習。。。…
07/24 23:49
更新していま~す!
12/19 00:01
昨日日本から帰りまし…
11/02 00:29
ダビデンコ、すごかっ…
10/19 13:21
テニプリ小僧のアメリ…
10/14 00:21
我が家にテニスチャン…
10/14 00:13
テニプリ小僧2 更新…
10/06 00:21
US Openジュニ…
09/21 11:09
フェデラー敗退の衝撃…
09/18 16:14
セリーナへの罰金10…
09/14 13:32
最近のコメント
I've been …
Aaron 10/27 23:56
I'd like ,…
Claire 10/26 15:28
I've lost …
Eric 10/23 06:42
Remove car…
Noah 10/16 09:47
Your cash …
Carlos 10/13 04:27
I'd like t…
Ashton 10/07 23:23
What's you…
Savannah 10/07 02:57
Cool site …
Tristan 09/28 01:34
Will I hav…
Isaac 09/01 05:03
Could I ha…
Tristan 07/30 09:23
We're at u…
Eric 07/21 08:05
Could you …
Chloe 07/16 15:47
I really l…
Eric 07/09 22:59
Not availa…
dogkill 07/01 09:18
Where do y…
Janni 05/26 01:42
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






フィットネス開始

 テニプリ小僧は この9月から ハイスクール生となったことを機に テニスの練習フォアハンドbも 少しNEW新しい形に変えることにしました。

 その大きな変化のひとつとして 週に1回 別のフィットネスクラブに行って テニスなしのフィットネスの日としていたのを これからは 今テニプリ小僧が行っているテニスクラブのフィットネスのジムの方へ テニスの練習前に毎日行き 約1時間のプログラムをこなすことにしたことです。

 今日が そのフィットネス筋肉のプログラムの初日...

 このプログラムのコーチは 現在M州大学のラグビー部の フィットネスコーチもしているSコーチ。 かなり 年配の方ですが その鍛え抜かれた均整のとれた体型は さすがびっくり...です。


 今日は お試しプログラム...
 まずは タイム時計を計ってのトラックフルダッシュ靴急げ急げ急げ。2回ピース行いました。

 その後 サイドステップ、 クロスステップ(バック&フロント)のステップを 色々なパターンで行い その3つのステップを素早くスイッチすることなどをしながら 合計トラック10周してみました。

 「急げ!」叫び「ターン!」叫びなど テニプリ小僧に指示する声の太さと言い さすがラグビー部のコーチ...恐ろしい怖~いほどです。

 走っている時のテニプリ小僧の腕の振り、 ステップの時の腰の高さなど 細かく注意がなされ 基本的な姿勢も直されていました。 胸の開きが悪いために 呼吸をするのにもよくないとのことでした。

 ということで お試しの30分だったのですが 汗びっしょりのテニプリ小僧...ちょっと緊張どーしよーして ビビリ気味でありましたイシシ

 悪だくみSコーチ曰く、「中の下だな 今日の感じじゃ...」と 厳しいお言葉。 「げぇ~!」失礼しましたと ショックのテニプリ小僧。

 さぁ~て これから どのような練習があって どう進化していくのか 本人には気の毒ですが 楽しみにさせていただきましょう。

 というわけで その後 テニスの練習フォアハンドbとなりました。

 継続は力なり筋肉 とにかく しっかりやってみるべし、テニプリ小僧パンチ

 
練習 | 投稿者 kaido-no1fan 10:32 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: